Academia em casa!



Oi genteeeee!! Tudo bem com vocês?
Essa semana foi mega corrida pra mim, a faculdade me chamava kkkkk. Daí, não deu pra fazer posts, mas essa semana volta ao normal, beleza?!

Hoje quero compartilhar mais um vídeo ótimo de aula em casa. E detalhe, é sem equipamento nenhum, ou seja,você e a força de vontade kkkkkk. Não tem força de vontade? Procura direitinho aí que sempre tem kkkk.

Link AQUI.

Gente, esse vídeo é ótimo! Fiz ele algumas vezes, além de ser super rápido, é funcional, ou seja, "pega".
Aí...se a força de vontade apareceu, dá até pra repetir duas vezes o treino. kkkk
Não tem desculpa né?
Ótima semana pra vocês!!
bjss!!



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